- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Gravidhold
17.juni 2025, 13:30 - 14:30
kr.850
– Træning for gravide ved fysioterapeut Katrine Lundgren
Gravidholdet er et forløb, der hjælper dig med at forebygge og mindske graviditetsgener i et trygt og støttende fællesskab.
Hver session inkluderer:
- Massage af fødderne med bold
- Bækkenbundsøvelser
- Mobiliserende øvelser
- Styrketræning for hele kroppen
Træningen tilpasses individuelle behov, fx ved hævelser eller andre graviditetsrelaterede udfordringer. Alle gravide kan deltage uanset træningserfaring eller hvor langt du er i graviditeten.
Praktisk information
- 6 sessioner á 1 time
- Max. 6 deltagere
- Pris: 850,00 kr.