At gå til psykolog, når man står i en svær eller fastlåst situation, anses i dag mere og mere for at være en styrke, idet man derved anerkender sine problemstillinger og tager ansvar for at prøve at løse problemet og komme videre.

Behandlingerne består af samtaler, hvor klienten er i centrum, og hvor behandlingsstrategien tilpasses den enkelte alt efter dennes problemstilling og ønsker.